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Qu’est-ce qu’un torticolis ?
Un torticolis est une contraction douloureuse des muscles du cou, entraînant une inclinaison et une rotation de la tête d’un côté. Cela peut rendre difficile et douloureux tout mouvement de la tête. Le torticolis peut être causé par une mauvaise posture, un mouvement brusque, un stress excessif ou même le fait de dormir dans une position inconfortable.
Comment l’ostéopathie peut aider à soulager les douleurs du torticolis
Évaluation initiale :
- L’ostéopathe commence par un entretien et un examen physique pour comprendre l’origine de la douleur et identifier les muscles et articulations affectés.
Techniques de relâchement musculaire :
- Massage et étirements : L’ostéopathe utilise des massages et des étirements doux pour détendre les muscles contractés du cou et des épaules.
- Techniques de pression : Des techniques de pression douce peuvent être appliquées pour soulager les points de tension et réduire la douleur.
Amélioration de la mobilité articulaire :
- L’ostéopathe peut effectuer des manipulations douces pour restaurer la mobilité des vertèbres cervicales, facilitant ainsi le mouvement du cou et réduisant la douleur (notez que les techniques dites « crac » sont interdites sans certificat médical de non contre-indication).
Rééquilibrage postural :
- Des conseils sur la posture et des exercices spécifiques peuvent être donnés pour éviter les tensions répétitives et prévenir de futurs épisodes de torticolis.
Nécessité de plusieurs séances et consultation médicale
Il est important de comprendre que plusieurs séances d’ostéopathie peuvent être nécessaires pour obtenir un soulagement complet et durable des douleurs du torticolis. Chaque séance contribue progressivement à la détente musculaire et à l’amélioration de la mobilité.
En cas de douleur persistante, d’aggravation des symptômes ou de signes inhabituels comme des douleurs irradiantes, des vertiges ou des troubles neurologiques, il est essentiel de consulter un médecin. Un avis médical peut aider à exclure des causes plus graves et à garantir une prise en charge complète et appropriée de votre état de santé.